LA MEDITATION

Le sommeil est une méditation inconsciente.
La méditation est un sommeil conscient.

En dormant nous gagnons d’énergie limitée
En méditant nous gagnons une énergie abondante

Cette énergie renforce le pouvoir de notre
Corps esprit et intellect.

Il ouvre les portes sur notre sixième sens et même plus loin.

Avec ce regain d’énergie acquit par la méditation nous sommes
A l’aise… en bonne santé et heureux.
Il aide aussi à acquérir un plus haut niveau de santé physiques

La méditation n’est qu’un voyage avec notre connaissance de soi vers notre être.

Dans la méditation nous voyageons consciemment du
Corps vers l’esprit.
De l’esprit vers l’intellect.
De l’intellect vers le soi.
Et au-delà.

Pour pratiquer la méditation
Il faut premièrement arrêter toutes fonctions du corps et de l’esprit ;
Les mouvements physique regarder parler et penser

Maintenant laissez moi vous dire comment pratiquer la méditation.

Pour la méditation

La première chose, est la position du corps

Vous pouvez vous assoire dans n’importe quelle position choisie.
Cette position doit être confortable et stable.
Nous pouvons méditer soit assis sur le planché soit sur une chaise.
Nous pouvons méditer dans n’importe quel endroit à partir du moment que nous sommes confortables.

Asseyez-vous confortablement.
Croisez les jambes.
Fermez les mains.

Maintenant. Fermez les yeux.
Arrêtez le bavardage intérieur et extérieur.
Ne chanter aucun mantra.
Relâchez-vous simplement.
Complètement à l’aise.
Relâchez votre corps entier complètement relâché.

Quand vous croissez les jambes et fermez les mains un circuit d’énergie est formé et, ce-ci donne plus de stabilité.

Les yeux sont les portes de l’esprit. donc, les yeux doivent être fermés.

Chantez un ‘mantra’ ou n’import quel bavardage intérieur ou extérieur sont des activités de l’esprit donc ils doivent être arrêter

Quand le corps se relâche, l’état de l’esprit voyage vers la prochaine zone.
Celle de l’Esprit et de l’Intellect.

L’esprit n’est rien qu’un fagot de pensée.
Il y a beaucoup de pensées qui viennent toujours à la surface de l’esprit.

A chaque fois qu’il y a des pensées dans l’esprit nous
nous posons beaucoup de questions.
Connu ou inconnu.

Pour dépasser l’esprit et l’intellect…
Vous devrez observer la respiration

L’observation est la nature de soi.

Donc,
Vous devriez simplement être témoin de la respiration.

Ne faîtes pas des efforts pour avoir une respiration Controlée.

N’inspirez, ni expirez avec control.
Laissez l’inhalation et l’expiration venir de son propre choix.

Simplement observez la respiration normale.

Ce-ci c’est est la clef principale ce-ci est le chemin.

Ne vous cachez pas derrière les pensées
Ne soyez pas attaché aux demandes de questions ou de pensées
Coupez les pensées.
Revenez à la respiration.
Conservez une respiration normale
Soyez avec votre respiration.

Alors,
L‘intensité des pensées se réduit.
Doucement la respiration devient fine et courte
Finalement,
La respiration devient plus petite et,
Se concentre comme un flash entre les sourcils.

Dans cet état,
Il n’y aura pas de respiration
Pas de pensée

Il sera totalement sans aucune pensée

Cet état est appelé
'Nirmala Sthiti' ou 'l’état sans pensée'

C’est l’état méditatif

Dans cet état, vous serez sous la cascade de L’Energie Cosmique.

Le plus vous pratiquez la méditation le plus vous recevrez L’Energie Cosmique

Cette énergie cosmique voyage dans l’énergie du corps.
C’est aussi appelé Le Corps Energique.

La Réalité Spirituelle en français

Contents of Spiritual Reality-Journey Within DVD video English

Spiritual Reality-Journey Within Meditation Video, DVD is unique visual guide to know and understand the science of Meditation. You can practice Meditation with the help of this Video.
Further the Video gives clear explanations about the Experiences one undergoes during Meditation.
Spiritual Reality Video clearly explaines in different chapters to help in knowing and understanding Meditation Experiences like Third Eye Experiences, Astral Travel Experiences, Nirvana, Life after Life Experiences and finally understanding the state of Enlightenment.
Spiritual Reality Video explains about the Cosmic Energy, which is the Life Force for our existence and the ways to obtain Cosmic Energy.
Spiritual Reality Video explains the Energy Body or Etheric Body, which is the structure of the Self and is the base for our existence. Energy Body is the root cause for our health and ill health.
Spiritual Reality Video also explains the means to obtain perfect physical and mental health.
Spiritual Reality Video explains about the Pyramid, its structure and its power. It is a Knowledge Bank for spiritual seekers.
Each and every vision, word is personally experienced by our Masters.
Spiritual Reality Video is not just a video; it is a Path to live with Bliss. After watching the Spiritual Reality Video, if any questions, clarification is required, our Masters will help you with personal guidance through the website: www.meditationguru.com