Meditação
O Sono é uma Meditação inconsciente
Meditação é sono consciente.
No sono, conseguimos Energia limitada.
Na Meditação, conseguimos Energia em abundância.
Essa Energia aumenta o poder do
Corpo…Mente…e Intelecto.
Abre a porta do nosso Sexto Sentido… e além…
Com este impulso de Energia obtido através da Meditação,
Ficaremos relaxados, felizes e saudáveis.
Isso também nos ajuda a alcançar níveis de Consciência cada vez mais elevados plano físico.
Meditação não é nada mais do que…a jornada da nossa Consciência para o Eu.
Na Meditação, nós viajamos conscientemente:
do Corpo para a mente,
da Mente para o intelecto,
do Intelecto para o Eu
E Além.
Para fazer Meditação,
Primeiro precisamos interromper todas as funções do nosso Corpo e Mente i.e.,
Movimentos Corporais, visão, fala e pensamentos.
Agora vamos saber mais sobre como fazer Meditação.
Processos de Meditação
Para a Meditação,
A primeira coisa é Postura.
Você pode sentar-se em qualquer posição.
A posição deve ser estável e confortável.
Pode-se Meditar tanto no chão quanto numa cadeira.
Pode-se Meditar em qualquer lugar onde você se sinta confortável.
Sente-se confortavelmente…
Cruze as pernas.
Entrelace os dedos com as palmas das mãos voltadas para cima.
Agora, Feche os olhos gentilmente
Apenas relaxe.
Relaxe completamente.
Relaxe seu corpo todo. Apenas relaxe.
Quando cruzamos as pernas e entrelaçamos os dedos, forma-se um circuito de energia que proporciona mais estabilidade.
Os Olhos são as portas da Mente.
Por isso, os olhos devem estar fechados
Cantar 'Manthra' ou qualquer murmurinho- interior ou exterior.
São atividades da Mente.
Apenas devem ser interropidos.
Quando o corpo relaxa, a Consciência viaja para a próxima Zona -
Mente e Intelecto.
A Mente não é nada mais do que uma aglomeração de pensamentos.
Há inúmeros pensamentos que ocorrem na superfície da Mente.
Toda vez que há pensamentos presentes na mente,
Podemos receber várias perguntas – conhecidas ou desconhecidas.
Para transcender a Mente e o Intelecto.
É preciso observar a Respiração.
Observar é a natureza do Eu.
Então,
Deve-se observar a Respiração.
Não respire conscientemente.
Não inspire ou expire conscientemente.
Deixa a inspiração e a expiração acontecer naturalmente.
Apenas observe a respiração normal.
Esta é a chave principal. Este é o Caminho.
Não vá atrás de pensamentos.
Não se prenda à discussões ou perguntas ou pensamentos.
Elimine os pensamentos…
Retorne `a Respiração.
Observe a respiração normal.
Seja a sua Respiração.
Com isso, a densidade dos pensamentos diminuirá.
Aos poucos a Respiração se tornará mais leve e curta.
Finalmente,
A Respiração diminui e Se aloja como um lampejo no ponto entre as sobrancelhas.
Neste estado
Ninguém terá
Respiração ou Pensamento.
A pessoa não terá pensamentos.
Este estado é chamado 'Nirmal Sthithi' ou Estado de Não Pensamento.
Este é o Estado de Meditação.
Nesse estado estaremos sob o fluxo de Energia Cósmica.
Quanto mais se Medita, mais Energia Cósmica se recebe.
Esta Energia Cósmica flui através do Corpo Energético.
Também chamado de Corpo Etérico.
Realidade espiritual em Português
Contents of Spiritual Reality-Journey Within Video DVD (English)
Spiritual Reality-Journey Within Meditation Video, DVD, VCD is unique visual guide to know and understand the science of Meditation. You can practice Meditation with the help of this Video.
Further the Video gives clear explanations about the Experiences one undergoes during Meditation.
Spiritual Reality Video clearly explaines in different chapters to help in knowing and understanding Meditation Experiences like Third Eye Experiences, Astral Travel Experiences, Nirvana, Life after Life Experiences and finally understanding the state of Enlightenment.
Spiritual Reality Video explains about the Cosmic Energy, which is the Life Force for our existence and the ways to obtain Cosmic Energy.
Spiritual Reality Video explains the Energy Body or Etheric Body, which is the structure of the Self and is the base for our existence. Energy Body is the root cause for our health and ill health.
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Spiritual Reality Video is not just a video; it is a Path to live with Bliss. After watching the Spiritual Reality Video, if any questions, clarification is required, our Masters will help you with personal guidance through the website: www.meditationguru.com |
