МЕДИТАЦИЯ

Сон это бессознательная МЕДИТАЦИЯ.
МЕДИТАЦИЯ – сознательный сон.
Во время сна мы получаем определенное количество энергии,
во время МЕДИТАЦИИ – мы можем получить определенное количество энергию.
Эта энергия повышает силу нашего тела, разума и развивает мудрость.
Она открывает двери к нашему шестому чувству.
С помощью этой энергии мы расслабляемся, оздоравливаемся, обретаем счастье. Она также помогает нам достичь умиротворения.
МЕДИТАЦИЯ - это ни что иное, как путь познания себя.
Во время медитации мы сознательно путешествуем
от тела к разуму,
от разума к мудрости,
от интеллекта к самому себе, своему высшему Я.
Для достижения состояния МЕДИТАЦИИ мы должны остановить любые движения нашего разума и тела: мы должны перестать двигаться, смотреть, говорить и думать.

Сейчас, давайте научимся медитировать.
Для МЕДИТАЦИИ сначала нужно принять правильную позу. Вы можете сидеть в любом положении.
Это положение должно быть очень удобным и устойчивым.
Мы можем медитировать, как на полу, так и на стуле.
Мы можем медитировать в любом месте, где мы чувствуем себя удобно.
Сядьте удобно,
скрестите ноги,
сложите пальцы
теперь прикройте глаза.
Не разговаривайте.
Не произносите мантры.
Просто расслабьтесь,
полностью расслабьтесь.
Когда мы скрещиваем ноги и пальцы, образуется энергетический круг, который дает нам больше устойчивости.
Глаза – это двери к нашему разуму, поэтому они должны быть прикрытыми.
Наши мысли - это деятельность нашего мозга, поэтому желательно остановить их.
Когда наше тело расслабляется, наше сознание переходит на другой уровень – уровень высшего разума и мудрости.
Разум – это ни что иное, как масса мыслей. Новые мысли постоянно появляются в нашем разуме. Когда мы соединяемся с высшим разумом, мы получаем ответы на любые вопросы.
Чтобы подняться над разумом, необходимо следить за дыханием.
Созерцание - это познание себя.
Поэтому мы должны наблюдать за дыханием.
Не сосредотачивайтесь на вдохе и выдохе.
Пусть дыхание происходит само по себе.
Просто наблюдайте за ним.
Это основа, это путь.
Не вникайте в вопросы, мысли.
Прекратите думать,
возвратитесь к дыханию,
наблюдайте за дыханием,
будьте со своим дыханием.
Со временем количество мыслей уменьшится.
Постепенно дыхание становится редким и коротким.
В конце концов, дыхание становится практически незаметным и образует вспышку между бровями.
В этом состоянии дыхание и мысли отсутствуют.
Это состояние называется 'NIRMALA STHITHI' или состояние без мыслей.
Это состояние МЕДИТАЦИИ.
В этом состоянии мы пребываем в потоке КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ.
Чем больше времени человек проводит в медитации, тем больше КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ он получает.
Эта КОСМИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ протекает через ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ТЕЛО, которое также называется – ЭФИРНОЕ ТЕЛО.

МЕДИТАЦИЯ- ДУХОВНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ на русском языке

Contents of Spiritual Reality-Journey Within video DVD (English)

Spiritual Reality-Journey Within Meditation Video, DVD, VCD is unique visual guide to know and understand the science of Meditation. You can practice Meditation with the help of this Video.
Further the Video gives clear explanations about the Experiences one undergoes during Meditation.
Spiritual Reality Video clearly explaines in different chapters to help in knowing and understanding Meditation Experiences like Third Eye Experiences, Astral Travel Experiences, Nirvana, Life after Life Experiences and finally understanding the state of Enlightenment.
Spiritual Reality Video explains about the Cosmic Energy, which is the Life Force for our existence and the ways to obtain Cosmic Energy.
Spiritual Reality Video explains the Energy Body or Etheric Body, which is the structure of the Self and is the base for our existence. Energy Body is the root cause for our health and ill health.
Spiritual Reality Video also explains the means to obtain perfect physical and mental health.
Spiritual Reality Video explains about the Pyramid, its structure and its power. It is a Knowledge Bank for spiritual seekers.
Each and every vision, word is personally experienced by our Masters.
Spiritual Reality Video is not just a video; it is a Path to live with Bliss. After watching the Spiritual Reality Video, if any questions, clarification is required, our Masters will help you with personal guidance through the website: www.meditationguru.com